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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
Liebe Einwohnerinnen und Einwohner von Olten, liebe werdende Mütter und Mütter, die auf die Geburt ihres Babys vorbereitet werden,
ich begrüße Sie herzlich bei Stephanie Borner Mental Coaching. Mein Name ist Stephanie Borner, und ich bin Mentalcoach mit besonderem Fokus auf die Geburtsvorbereitung in Olten. Die psychische Gesundheit ist für mich eine Grundlage des gesamten Lebens, und diese wird besonders wichtig während der besonderen Zeit der Schwangerschaft und in den Wochen davor.
Meine Vision ist es, Ihnen in Kirchgasse 15, 4600 Olten, eine Unterstützung anzubieten, die Ihnen hilft, diese wundervolle Lebensphase mit mehr Selbstvertrauen, innerer Ruhe und mentaler Vitalität zu meistern. Geburtsvorbereitung bedeutet für mich nicht nur körperliche Übungen oder Theorie, sondern vor allem die Stärkung der geistigen Basis für diesen tiefen Veränderungsprozess.
Warum ist mentale Vorbereitung auf die Geburt so wichtig?
Die Geburt ist ein natürlicher Prozess, aber sie ist auch eine Zeit, in der viele werdende Mütter und Mütter Ängste und Unsicherheiten verspüren können. Diese können die Entspannung behindern und den Energiefluss beeinträchtigen, der für eine optimale Geburtsfähigkeit so entscheidend ist. Durch gezielte mentale Trainingsmethoden lernen Sie, diese inneren Blockaden zu lösen und einen klaren, entspannten Zustand für den Geburtsakt zu schaffen.
Meine Geburtsvorbereitungskurse in Olten zielen darauf ab, Ihnen die Werkzeuge an die Hand zu geben, um:
Selbstvertrauen zu stärken: Sie lernen, auf Ihre eigenen Ressourcen zurückzugreifen und sich auf den natürlichen Geburtsprozess zu verlassen.
Angst und Stress zu reduzieren: Durch Entspannungstechniken und Visualisierung können Sie die negativen Gedankenmuster transformieren.
Die Geburtsentscheidung zu verbessern: Sie werden befähigt, im entscheidenden Moment Ihre Wahrnehmung und Handlungsmöglichkeiten zu optimieren.
Die Mutter-Kind-Bindung zu fördern: Eine positive, entspannte Geburtsatmosphäre kann die emotionale Verbindung zwischen Mutter und Kind bereits von Beginn an stärken.
Die Kurse finden ausschließlich an unserem Ort in Kirchgasse 15 statt. Hier bieten wir Ihnen eine gemütliche, erwartungsvolle Atmosphäre, in der wir gemeinsam auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingehen. Die Gruppengröße ist bewusst klein, um eine persönliche Betreuung und ausreichend Zeit für Fragen und Diskussionen zu gewährleisten.
Was bieten meine Geburtsvorbereitungskurse in Olten konkret an?
Die Kurse kombinieren verschiedene Methoden:
Entspannungstechniken: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Autogenes Training, Atemübungen.
Visualisierung: Kraftvolle Bilder für einen entspannten und schmerzarmen Geburtsverlauf.
Positiver Selbstgesprächsführung: Umstrukturierung von Ängsten in positive und stärkende Gedanken.
Body-Mind-Verbindung: Bewusstseinsübungen, die den Körper und Geist in Einklang bringen.
Individuelle Begleitung: Gezielte Gespräche über Ihre persönlichen Vorstellungen, Ängste und Wünsche bezüglich der Geburt.
Alle Angebote werden in deutscher Sprache angeboten und sind auf die kulturellen und persönlichen Gegebenheiten in Olten zugeschnitten. Ich, Stephanie Borner, bin für Sie da – Ihr persönlicher Ansprechpartner für Geburtsvorbereitung in der Region Olten.
Wenn Sie an einem der Kurse in Kirchgasse 15 interessiert sind, laden Sie mich ein, mich näher zu beschreiben. Gerne berate ich Sie individuell und beantworte alle Ihre Fragen rund um die Geburtsvorbereitung in Olten.
Sie finden mich unter meiner Website: https://stephanieborner.coach/ oder rufen Sie mich an: 078 822 06 19.
Ich freue mich darauf, Sie in Olten kennenzulernen und gemeinsam auf Ihre Geburt vorzubereiten!
Stephanie Borner
Mentalcoach & Geburtsvorbereitungsexpertin
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Häufig gestellte Fragen zu den Geburtsvorbereitungskursen in Olten
1. Wer kann an Ihren Geburtsvorbereitungskursen in Olten teilnehmen?
Meine Kurse sind für werdende Mütter in der Regel ab der 20. Schwangerschaftswoche geeignet. Paare sind herzlich willkommen, um gemeinsam die Geburtsvorbereitung zu machen. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um eine optimale Betreuung zu gewährleisten.
2. Welche Sprache wird in den Kursen gesprochen?
Alle Kurse finden ausschließlich auf Deutsch statt. Ich stelle sicher, dass der Unt